1. <dl id="phhyy"></dl>

          1. <track id="phhyy"><source id="phhyy"></source></track>
            <nobr id="phhyy"></nobr>

            足球顛球怎樣練習

            顛球是足球的根本項目之一,也是操練控球力的需要前提。

            東西/原料

            • 足球

            方式/步調

            1. 1

              第一,節制球的位置,剛起頭操練的時辰,不要踢太高。若是足球還在高位的時辰,必然不要踢,比及它落到合適本身的位置再踢。

            2. 2

              第二,要固心猿意馬好腳踝,腳尖要上翹,并且要帶點力度,否則球就會標的目的正前方飛走了。

            3. 3

              第三,要用腳背去觸碰球,最好是接近根部的腳背位置,否則稍微有些誤差,球就會跑偏的。

            4. 4

              第四,顛球的時辰要帶點盤旋結果。

            5. 5

              第五,要包管球一向在正前方,收腿的時辰不要標的目的后收太多。若是標的目的后收多的話,不僅不輕易把控足球,并且還華侈時候。

            6. 6

              第六,剛操練的時辰,雙眼要一向盯著球,不要移開。

            7. 7

              第七,操練顛球之前,最好先空球操練,把顛球的動作練熟悉之后,再用足球操練,結果更好。

            注重事項

            • 操練的時辰,必然要有耐煩,多練
            • 發表于 2019-10-30 14:00
            • 閱讀 ( 59 )
            • 分類:其他類型

            你可能感興趣的文章

            相關問題

            0 條評論

            請先 登錄 后評論
            admin
            admin

            0 篇文章

            作家榜 ?

            1. xiaonan123 192 文章
            2. 湯依妹兒 97 文章
            3. luogf229 48 文章
            4. 鹿豹座 38 文章
            5. 小凡 34 文章
            6. Daisy萌 32 文章
            7. 華志健 23 文章
            8. 橘子的貓 20 文章

            推薦文章

            黄色大香蕉